• הירוקה

מה לעשות עם דלעת ערמונים?

מרכיבים:

דלעת ערמונים לפי הכמות הרצויה

שמן זית שובח

מלח גס

נייר אפיה

רוזמרין או טימין

אפשריות לתוספת: יוגורט או סלט עדשים

דלעת ערמונים, המצאה כחול לבן

מה עושים:

שוטפים וחוצים לשניים לרוחב, או לפרוסות של 1 ס"מ, מנקים מגרעינים.

כדאי לתכנן חצי כזה לכל סועד.

מניחים בתבנית על נייר אפיה ומלטפים בשמן זית את השוליים ואת הקערית שנוצרה.

מפזרים קצת מלח גס, ואפשר גם רוזמרין או טימין.

מכניסים לתנור שחומם ל-200 מעלות לכ-40 דקות.


אפשר למלא כל חצי בצזיקי, יוגורט או סלט עדשים קליל ולהגיש עם כפית.

לקנייה >>